Nyckeln till hälsosam hud:
Hitta din hudtyp
Vet du egentligen vilken hudtyp du har? För att ta bästa möjliga hand om huden är det en fördel att veta svaret på just den frågan. Här ser du hur du tar reda på det.
Att använda hudvårdsprodukter som är anpassade just för din hudtyp hjälper huden att både se ut och kånnas så bra som möjligt.
Men det är inte alltid så lätt att identifiera din hudtyp – och många gör faktiskt misstag.
Din hudtyp kan också förändras med åldern. Det är helt normalt att huden blir torrare med åren eftersom den naturliga fuktbarriären försvagas. Även om du alltid har haft fet hud, kan du märka att vissa områden blir torrare när du blir äldre. Klimat, kost och andra faktorer kan också påverka din hudtyp.
De fyra vanligaste hudtyperna är normal, torr, fet och kombinationshud. Det råder viss oenighet om känslig hud ska räknas som en egen hudtyp, men vi har valt att inkludera den här.
Denna guide är för dig som vill ha ett enkelt sätt att ta reda på vilken hudtyp du har – så att du kan ge din hud den bästa möjliga vården.
De 5 hudtyperna
1. Normal hud
Normal hud är en balanserad hudtyp som varken är för fet eller för torr. Talgnivån och andra faktorer som påverkar hudens hälsa ligger inom det normala området. Dessa faktorer inkluderar bland annat fuktnivå, blodcirkulation, elasticitet och cellförnyelse.
Normal hud ser klar och frisk ut. Denna hudtyp är vanligast hos yngre personer, men kan förekomma i alla åldrar.
2. Fet hud
Huden producerar naturligt olja (sebum eller talg) för att hålla sig fuktig. Personer med fet hud har en ökad talgproduktion, vilket kan leda till större porer, en blank yta och oftare utbrott av finnar och orenheter. Generellt sett är det så att ju större porer, desto mer aktiv är talgproduktionen.
Om du har fet hud kan det vara frestande att hoppa över fuktkräm, men det är också relativt vanligt att fet hud kan uppleva fuktnivåbrist. Välj en fuktkräm eller ett serum med hyaluronsyra, som hjälper huden att behålla fukt utan att skapa en fet yta.
3. Torr hud
Torr hud producerar mindre olja än normal hud, vilket kan göra att den ser matt ut och känns stram, ruggig eller kliande. Eftersom torr hud saknar de naturliga oljorna som håller på fukt och skyddar mot yttre påverkan, kan den vara mer utsatt för rodnad och irritation. Små rynkor och linjer dyker ofta upp tidigare i hud som är torr.
Alla hudtyper blir torrare med åldern, men kvinnor är mer benägna att få torr hud än män. Detta hänger samman med hormonförändringarna som sker i åren före, under och efter klimakteriet.
Om du har torr hud bör du undvika produkter som innehåller uttorkande eller irriterande ingredienser. Använd en fuktkräm som är speciellt utvecklad för torr hud och som innehåller ingredienser som ger och behåller fukt. Helst hyaluronsyra och/eller squalan. Kom ihåg att hudens behov kan förändras med årstiderna, och torr hud kan kännas extra stram på vintern.
4. Kombinationshud
Kombinationshud är den vanligaste hudtypen och kännetecknas av att huden är både fet och torr på olika områden av ansiktet.
Personer med kombinationshud har ofta fet hud i T-zonen (panna, näsa och haka), medan huden på kinderna, runt munnen och ögonen kan vara torrare. De kan också vara mer benägna att få finnar i T-zonen.
Kombinationshud kan kännas torr på vintern och mer oljig på sommaren. Du kan behöva olika produkter beroende på säsong eller till och med olika delar av ansiktet. Om T-zonen är fet kan du använda produkter för fet hud där, medan du använder mildare produkter på resten av ansiktet.
5. Känslig hud
Känslig hud är mer benägen för rodnad och irritation. De som har känslig hud kan även ha andra hudproblem som till exempel torrhet eller eksem.
Känslig hud ses inte alltid som en egen hudtyp, eftersom den ofta orsakas av torr hud som har blivit irriterad av för mycket tvätt, starka rengöringsprodukter eller andra yttre påverkningar.
Långvarig exponering för irriterande ämnen som parfym, färgämnen eller andra kemikalier kan också leda till hudallergier. Men med rätt produkter kan känslig hud hållas under kontroll. Om du har känslig hud bör du undvika starka kemikalier i alla hudvårdsprodukter.
Hur du tar reda på vilken hudtyp du har
Titta på din hud utan produkter.
Ett enkelt sätt att ta reda på din hudtyp är att studera din hud utan produkter. Tvätta ansiktet med en mild rengöring och torka försiktigt. Applicera inga hudvårdsprodukter.
Vänta i 30 minuter och titta på dig själv i spegeln. Ser huden blank ut? Då har du troligtvis fet hud. Känns huden stram? Kanske ser den lite flagig ut? Då har du nog en torr hudtyp. Eller kanske har du både blanka och torra områden? Då har du troligtvis kombinationshud.
Använd papperstestet.
En annan metod är att använda en typ av papper som kallas blottingpapper, som finns i många butiker. Om du inte har det, kan du använda vanliga servetter. Se bara till att ta bort ett lager av pappret, använd inte servetter med flera lager.
Tryck ett rent blottingpapper (eller en servett) mot olika områden i ansiktet, till exempel kinderna och T-zonen. Håll pappret mot ljuset för att se hur mycket olja som har absorberats.
Ju mer olja det finns på pappret, desto troligare är det att du har fet hud. Om det finns lite eller ingen olja, har du torr hud. Om du har olja i T-zonen men inte på andra ställen, har du troligen kombinerad hud.
Den bästa hudvården för din hudtyp
Även om vi alla har olika hudtyper som kräver lite olika tillvägagångssätt för hudvård, har alla hudtyper i grunden samma grundläggande behov. Oavsett om huden är fet, torr, känslig eller en kombination behöver den fukt, näring, skydd och balans för att se hälsosam ut.
Ett av de bästa sätten att tillgodose hudens grundläggande behov är att använda naturliga, säkra och väl dokumenterade ingredienser. Ingredienser som hyaluronsyra, antioxidanter och växtoljor är exempel på ingredienser som fungerar för alla hudtyper. De bidrar med mer fukt, lugnar ner och stärker huden utan att störa den naturliga balansen.
Vi på Vessi lägger stor vikt vid att utveckla effektiva produkter med en hög andel naturliga ingredienser, och som är helt fria från parabener, sulfater och plast. När huden får det den behöver, utan för många onödiga kemikalier, kommer den att kunna reglera sig själv bättre. Det gör att den ser friskare och mer balanserad ut – oavsett hudtyp.