3 typer fuktighet:
Vad behöver din hud?
Vår hud är inte bara en yta som smörjs och vårdas – den är faktiskt kroppens största organ och har ett otroligt komplext behov av fukt. För att hålla sig frisk, stark och ungdomlig behöver den mer än bara en typ av fuktighetskräm.
Med dessa 3 fuktgivande ingredienser får du en hud som både ser strålande frisk ut och känns så också.
Typ 1: Humektanter – den naturliga fuktmagneten
Humektanter fungerar som små magneter som drar till sig fukt från luften och binder den till huden, ner i de djupare lagren. Detta hjälper huden att bli fyllig, slät och mindre benägen att få fina linjer.
Exempel: hyaluronsyra och glycerin.
Finns i: Serum
Hudtillstånd: Stram, uttorkad hud, synliga linjer
Typ 2: Emollienter för silkeslen fuktighet
När huden känns sträv, sprucken eller irriterad beror det ofta på att fettsubstanserna mellan hudcellerna saknas. Emollienter fyller i ”sprickor” i hudbarriären och ger en silkeslen känsla. Mjukgörande fuktgivare verkar på hudens yta och ger en slät, len yta.
Exempel: Skvalan, ceramider och triglycerider
Finns i: Krämer, lotion
Hudtillstånd: Torr, flagande, sträv hud
Typ 3: Ocklusiv fuktighet skyddar och kapslar in
Ocklusiva fuktgivare lägger sig som en skyddande film över huden. Denna ”lås” ser till att den tillförda fukten inte avdunstar, utan stannar kvar i huden. Ocklusiva fuktgivare har ofta en lite tyngre konsistens och passar särskilt bra om du har mycket torr eller skadad hud. Ger omedelbar lyster till huden.
Exempel: Oljor, sheasmör
Finns i: Oljor och krämer
Hudtillstånd: Torr och glåmig hud
Når huden føles ru, sprukken eller irritert, er det ofte fordi fettstoffene mellom hudcellene mangler. Emollienter fyller inn ”sprekker” i hudbarrieren og gir en silkemyk følelse. Mykgjørende fuktighetsmidler jobber med den øverste delen av huden, og gir en silkemyk overflate. Eksempler: Squalane, ceramider og triglyserider
Finnes i: Kremer, lotion
Hudtistand: Tørr, flassende, ru hud
Okklusive fuktighetsmidler legger seg som en beskyttende film over huden. Denne ”låsen” sørger for at fuktigheten du har tilført, ikke fordamper ut, men holder seg i huden. Okklusive fuktighetsmidler har gjerne en litt tyngre konsistens, og passer særlig god dersom du har en svært tørr eller skadet hud. Gir umiddelbar glød til huden. Eksempler: Oljer, Sheasmør
Finnes i: Oljer og kremer
Hudtilstand: Tørr og matt hud
Kom ihåg:
En hud i balans behöver en liten cocktail av fuktgivande ingredienser. Kliniska studier visar att både humektanter, emollienter och ocklusiva ämnen kan förbättra hudens fuktighet och elasticitet avsevärt!
Källor:
1. https://www.jaad.org/article/S0190-9622(15)00424-7/abstract?utm_source=chatgpt.com
2. https://doi.org/10.1016/j.ijpharm.2024.123825
3. https://link.springer.com/article/10.2165/00128071-200304110-00005?utm_source=chatgpt.com
Norwegian
Danish
Finnish
Italian
English
German